¿Eres un "adicto" al móvil?
Un test para medir la dependencia del smartphone, imprescindible para muchas personas.
![Tu teléfono no es humano, pero también necesita un descanso.](https://imagenes.heraldo.es/files/image_990_556/uploads/imagenes/2017/03/28/_amigashaciendoseunafotosentadasenelasfalto1153235_33498527.jpg)
La "adicción al móvil" no existe. No es una patología ni cumple los factores que determinan qué es una adicción (patrón de uso problemático, síndrome de abstinencia y tolerancia), por lo que no es correcto usar este término para referirse a la dependencia que sienten algunas personas por este dispositivo. Sin embargo, esa dependencia puede existir, al igual que son reales las sensaciones que esta provoca: desde felicidad y tranquilidad, hasta ansiedad, nerviosismo, mal humor... En los casos más extremos, el uso abusivo del móvil puede llegar a causar trastornos más graves.
Los smartphones son herramientas muy útiles que han revolucionado la forma en la que nos comunicamos, nos informamos y consumimos. Se trata de dispositivos que facilitan multitud de acciones cotidianas y su utilización no es negativa. El problema reside en el abuso o uso inadecuado de sus funciones. Por ello, a continuación se propone un sencillo test con el objetivo de determinar el grado de dependencia del móvil.