Qué pasa si mezclo manzanilla y tila en una misma infusión
Mucha gente se pregunta si son buenas todas las combinaciones de distintas plantas medicinales en sus tisanas diarias.
![¿Manzanilla o poleo menta?](https://imagenes.heraldo.es/files/image_990_556/uploads/imagenes/2023/11/27/manzanilla-gsc-1.jpeg)
En muchos hogares de España es común tener un cajón de la cocina, armario o una cajita con distintas infusiones, tés y hierbas medicinales que mucha gente combina para potenciar desde su sabor hasta sus propiedades. No obstante, también muchas personas se preguntan si es bueno mezclar todas las plantas o hay que tener en cuenta algún criterio.
Por regla general y según los expertos podemos combinar todas las plantas que actúan en el sistema digestivo, como puede ser la menta, jengibre, hinojo, manzanilla, anís, hibisco, manzanilla, cilantro, comino, cúrcuma o regaliz.
Por tanto, lo mismo ocurre con las combinaciones de plantas que ayudan a la relajación, como pueden ser: manzanilla, lavanda, valeriana, melisa, pasiflora o tila. Combinar alguna de ellas solo ayudará a potenciar su sabor y sus efectos relajantes. Te contamos qué ocurre exactamente al mezclar tila y manzanilla.
Combinar manzanilla y tila
Combinar en una misma infusión manzanilla y tila puede ser beneficioso para aliviar los dolores de cabeza, debido a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Pero, lo mejor es que ambas son conocidas por sus propiedades relajantes, por lo que pueden ayudar a disminuir más fácilmente los niveles de estrés y ansiedad.
Podría decirse que esta combinación es ideal para los que buscan una alternativa natural para aliviar dolores de cabeza y combatir el estrés. En concreto, la combinación de manzanilla, tila y melisa ayuda a relajar, a mejorar el sistema digestivo y a dormir bien.
No obstante, sí debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones con la tila. Y es que, esta planta no es recomendable para personas que sufren de hipotensión o hipertensión y están bajo tratamiento médico. Además, si se está tomando medicamentos anticoagulantes o preparaciones con plantas que tienen este efecto, también se debe evitar el consumo de tila.