¿Qué es la hafefobia?
Se ha potenciado con la pandemia y se trata del miedo irracional a ser tocado por alguien o por algo o a tocar algo.
Con la pandemia, las fobias han aumentado notablemente. La hafefobia -miedo irracional a ser tocado por alguien o por algo o a tocar algo-, es una de ellas. Surge por el miedo que aparece como mecanismo de defensa ante una situación en la que se produce un mantenimiento prolongado de la distancia social y por los mensajes sobre el contagio del virus que hace que algunas personas se obsesionen y paralicen con ideas como el hecho de coger el carro de la compra, chocar el codo con alguien, apretar el botón del ascensor o abrir una puerta.
El psicólogo valenciano Enric Valls explica que "llevamos demasiados meses sometidos a estas medidas" que generan estrés y ansiedad prolongadas, y todavía "no vemos el final", lo que "nos genera mucho más sufrimiento y angustia"; si esto lo sumamos a personalidades con alto nivel de autoexigencia muy alta, se tiene más tendencia a sufrir esta fobia.
La psicóloga Gracia Vinagre pone el foco en los niños y la importancia del contacto en su desarrollo emocional. Asegura que los mensajes llegan como un "bombardeo" porque "hay un peligro real", y dentro de la normalidad, añade, "es frecuente que tengamos ese miedo o fobia en diferentes grados".
A medida que vaya desapareciendo el virus, indica Gracia Vinagre, "volveremos a relacionarnos supuestamente como antes", pero "los niños se están desarrollando y necesitan más el contacto", por lo que aboga por que en los entornos familiares o entre los convivientes se intensifiquen las muestras de cariño y el contacto "para que la carencia no sea tan evidente o se note tanto".
Otras fobias
Valls declara que es el miedo "exagerado y persistente" el que genera una fobia, que es "irracional, tóxica y que nos limita enormemente en nuestro funcionamiento".
Otras de las fobias que también se han potenciado durante la pandemia son: la agorafobia (miedo a espacios exteriores o multitudes) y los síndromes como el de la cabaña (el sentimiento de no querer salir a la calle por un futuro social de incertidumbre)
