La psicóloga y escritora Pilar Sordo nutre el proyecto Mentes Expertas, iniciativa promovida por Perico Cornejo para esparcir el virus del pensamiento positivo.

¿Qué supone compartir foro con firmas como Víctor Küppers, Mario Alonso Puig, Marian Rojas-Estapé, Luis Galindo o Emilio Duró?

Compartimos el mismo sueño: poder transmitir aquello que hemos aprendido, lo que estamos aprendiendo de la vida, de nuestras profesiones. Además, queremos iluminar y no brillar. Eso es lo que pretendo hoy -por ayer- en Zaragoza, que toda esta gente se lleve estas ideas a su casa. Yo siempre viví con actitud de alumna.

Todos somos aprendices. Y malo cuando dejamos de serlo…

Exacto. Y en esa actitud de aprender, cada experiencia es una posibilidad de transmitir, de poder entrenar nuestra mente.

Llega a Zaragoza con su conferencia ‘Doce habilidades para transitar en situaciones difíciles’.

Son situaciones que, como su nombre indica, nos permiten transitar hacia la felicidad, que, a mi juicio, significa paz o ausencia de ruido. El desafío es cómo lograr estar en paz aun estando en situaciones difíciles.

¿La felicidad reside en estar alegre o en algo más?

Esa es una confusión en el concepto de felicidad. Además, nos ha hecho mucho daño. Nos introducen en una carrera vertiginosa para estar contentos todo el tiempo. Y eso no puede ser. Sí se puede trabajar nuestra felicidad todos los días para poder estar en paz.

Toda esta gente, ¿qué quieren encontrar en usted?

Yo creo que buscan el cómo, las herramientas. Dicen que es muy bonito lo que digo, pero quieren saber el cómo. También van a un espacio de pausa dentro del caos cotidiano, a buscar el silencio, a mirarse hacia adentro de la mejor forma posible.

¿Considera que el amor propio es sinónimo de egoísmo o es indicador de otros valores?

El amor propio es uno de los grandes negocios de distintas estructuras sociales. No es egoísmo. A mi juicio, no hay nada más generoso que el amor propio.

¿Por qué?

Porque en la medida que yo te quiero, yo me quiero. Te quiero desinteresadamente. Eso sí, todos los amores necesitan reciprocidad.

Y la sinceridad, ¿la considera virtud o defecto?

No es lo mismo sinceridad que sincericidio. La sinceridad o la libertad de expresión tiene que estar unida a la prudencia.

Hay una palabra que me fascina.

¿Cuál?

Asertividad.

Me encanta a mí también. Poder transmitir algo con la mayor naturalidad. También reúne prudencia, justicia… Una palabra muy interesante, sin duda.

¿Qué es peor, mentir o mentirse a uno mismo?

Mentir al otro es una consecuencia de una mentira previa. Cuando uno se traiciona, también traiciona al otro. Y viceversa, siempre que una persona sea íntegra.

¿Qué es peor, defraudar o defraudarse a uno mismo?

La situación es semejante a la anterior pregunta.

Ahora no se es feliz como antes. ¿Qué evolución aprecia en el concepto de felicidad?

Mi abuela vivió 103 años. Conversé muchas veces con ella antes de que se fuera. Yo creo que nunca se preguntó si era feliz. Mis papás, que ahora tienen 80 años, ya se lo están preguntando. Yo creo que tiene que ver con la conciencia.

¿Existe la felicidad boba? ¿Hay que sentirse útil para ser feliz?

Sentirse útil es determinante. Hay cuatro temas que preocupan a la humanidad: el amor propio; los duelos como proceso de cambio, el duelo migratorio, el Síndrome de Ulises; el propósito de la vida, para qué me levanto; y la soledad. Sentirse útil es muy importante en estos cuatro procesos.

¿Todos estos conceptos que estamos tratando se pueden aplicar a la economía, a la empresa?

Claro. Sin ninguna duda.

Hablaba antes con Perico Cornejo sobre psicología positiva.

Muy interesante esa cuestión. Es una ciencia. Y mire si es importante, que es una asignatura muy demandada en Harvard… Es la que más alumnos cursan.

De todos sus libros, ¿cuál recomendaría, cuál regalaría?

No podría. Siento que mis libros llaman. Tratan temas como la educación de los hijos, las emociones, no querer crecer, envejecer... Además, cada uno contiene una etapa de mi vida. Es una pregunta tan compleja como decir si quiero más a mi hijo o a mi hija...

Una cuestión final. Hace un tiempo leí una definición suya que me encantó.

¿Sobre qué iba?

Sobre la rabia.

Es que, detrás de la rabia, se esconden el miedo y la tristeza...